区别一、魂穿是灵魂穿越，占用了某个人的身体，有可能那个人已经死了，有可能那个人和主角同在一个身体，某种意义上象是偷渡者 ，而身穿是身体和灵魂都穿越到另一个时空/时代。
区别二、魂穿可以利用别人的身份，类似仙侠小说里的夺舍，而身穿就是自己本人，当事人直接活生生的穿越到另一个世界或时空。
二者的主要区别如下：
第一、身体穿越情况不同：身穿是穿越者以自身穿越到另一个时空/时代（这个时空原本是没有穿越者这个人的）；而魂穿则是穿越者仅仅灵魂穿越到另一个时空/时代的某个人身体里（这个时空原本有这个人，但是曾经存在另外一个灵魂）。
第二、灵魂和身体分离情况不同：身穿是身体和灵魂没有分离，而魂穿则是穿越者魂和体是分离的。
