饿了么和美团共分为四种：
早班：06:00--13:00 17:00--20:00 白班：10:00--14:00 16:00--21:00 晚班：11:00--13:00 17:00--20:00 21:00--00:00 夜宵：11:00--13:00 17:00-20:00 21:00--03:00 非早班骑手10:00前不准开工，非晚班和夜宵骑手21:00必须收工，10:00--21:00之间，想加班跑单的可以自由发挥。
站长在后台系统里可以随时观察每个骑手的位置和运单状况，你老是在没单的时候出现在同一个地方的话他肯定是会察觉到的，会根据相应的规章制度做出处理。
美团外卖跟饿了么他俩上班点都是差不多的，如果是专送的话是分两个班次的一个早班一个晚班，早班一般七点半左右，晚班就是晚上八点左右，如果不是专送的话跑众包，没有固定时间，一般看给的活动是多些，有活动时间，在那个时间段跑会有额外的收入
