女孩什么时候是长个的高峰期（女孩什么时段长得最快）

你好！女孩生长发育高峰是发现乳房有发育的迹象，并且乳房发育半年到一年后生长发育进入快速期，长高的快速期一般只有半年到一年，而且一旦女孩来例假前半年身高会有小幅度的高峰，之后的半年身高的变化就不是很大了。在来例假的前一年身高可以每月一公分的增幅，如果这个期间多做纵向运动可以提高身高的长幅的，比如跳绳、篮球、羽毛球等。一年10-15公分的增幅。希望我的回答可以帮到你。