要提高自己的语言表达能力，可以尝试以下几种方法：
1. 多听多读多写：多听英语材料，如英语电台、英语新闻、英语电影等，提升对语言的理解和感受；多读英语书籍、文章，扩展词汇量和语法知识；多写英语作文或日记，锻炼写作能力。
2. 练习口语：与英语母语者交流，参加英语角或英语俱乐部，提升口语表达能力；可以通过在线语言交流平台与外国人交流，如HelloTalk、Tandem等。
3. 注重语音和发音：学习正确的语音和发音是提高语言表达能力的关键，可以通过模仿母语者的发音，使用语音教程或参加语音训练班来提升。
4. 学习语法和词汇：语法和词汇是语言表达的基础，建议通过课程、教材、单词书等系统学习，同时运用到实际的阅读和写作中。
5. 多练习交流：积极参与英语交流，与他人进行对话练习，这有助于提升语言流利度和自信心。
6. 刻意训练：设定学习目标，每天坚持进行英语训练，可以利用记忆卡片、口语练习App等工具进行反复训练。
7. 掌握语境运用：了解各种语境下的表达方式，学习固定搭配、习惯用语等，以便更准确地表达自己的意思。
8. 反馈和纠错：请教老师、朋友或语言学习群体，及时获得反馈和纠错，帮助改正错误和提升表达能力。
以上是一些常见的提高语言表达能力的方法，具体的学习策略和方法还需根据个人的学习情况和目标来进行调整。
