20元一只烤鸭的热量（一盒烤鸭热量）

热量大约440大卡，烤鸭是中华名菜，蛋白高，高钾含量，但脂肪含量更高，总体来说热量极高，减肥时不易食用。

虽然烤鸭营养丰富，每百克蛋白质19.2克，脂肪41克，水分36.2克，维生素b1，b2和钙磷，铁，锰，锌等微量元素及18种氨基酸，并且烤鸭的表皮中含有大量的胶原蛋白，是美容佳品。