(2)不同点 等张运动和等速运动的不同点在于,等张运动中物体的方向是不断改变的,而等速运动中物体的方向是不变的。 二、等长运动 等长
等长运动、等张运动和等速运动都是运动的形式，它们的主要区别在于肌肉收缩的方式和运动特点。
1. 等长运动（Isometric Exercise）：主要是肌肉收缩，但关节不产生运动。这种运动形式多用于增强肌肉力量和耐力，但不会增加肌肉的体积。因为等长运动中，肌肉的长度不会改变，所以也被称为静态肌肉训练。
2. 等张运动（Isotonic Exercise）：这种运动形式是指肌肉收缩，同时关节产生运动。等张运动可以增加肌肉的力量和耐力，同时也可以增加肌肉的体积。常见的等张运动包括举重、俯卧撑、仰卧起坐等。
3. 等速运动（Isokinetic Exercise）：这种运动形式是指肌肉在恒定的速度下进行收缩。等速运动可以增强肌肉的力量和耐力，同时也可以提高肌肉的柔韧性。这种运动形式通常需要专门的等速训练设备。
总之，这三种运动形式各有特点，可以根据不同的训练目标和身体状况选择适合自己的运动方式。
