保温杯杯里有吸管，泡茶最好。茶叶含有丰富的维生素和矿物质，喝茶有助于醒脑提神，有助于身体健康。在保温杯中泡茶可以保持水温，让茶叶充分释放出香气和营养，同时用吸管喝茶可以减少接触牙齿的时间，降低对牙齿的损伤。因此，在保温杯杯里有吸管的情况下，选择泡茶饮用是最好的选择。
保温杯里有吸管，最好泡一杯热茶或者热水。茶水不仅可以增加身体的水分摄入，还可以帮助消化、清热解毒、舒缓神经、提神醒脑。
如果选择茶水的话，可以根据自己的口味选择绿茶、普洱茶、红茶等不同种类的茶叶。另外，如果不习惯喝茶，也可以选择一杯热水。热水有助于促进新陈代谢，消除身体毒素，保持身体的水分平衡。总之，无论是茶水还是热水，都是保温杯里配搭吸管的最佳选择。
