敏感肤质护肤方法：
1避免使用含有皂基等刺激性大的洁面产品，可以选用温和的、刺激性低的洁面产品，频率一天一次即可。
2保湿是护肤的关键，所以要做好皮肤的基础保湿工作，可以选用成分安全、保湿效果好的乳液、膏、霜等护肤产品
敏感肤质的人在护肤时需要格外小心和注意。下面是几个建议：
1. 选择温和无刺激性的产品：对于敏感肌肤的人来说，选用温和的、不含刺激性添加剂的洁肤和保湿产品非常重要。
2. 注意清洁：不要用含香精、酒精、皂基等成分的洗面奶来清洁皮肤，以免刺激肌肤。建议使用温水和敏感性肌肤专用的洗面奶在早晚各清洗一次。
3. 手法轻柔：在洗脸的同时，使用指腹轻轻按摩，以帮助清除污垢，促进血液循环，但要注意不要太用力。
4. 保湿是关键：敏感肌缺乏水分和油份，必须充足地保湿，尤其是在干燥、寒冷的季节，需要使用保湿乳液和面霜。
5. 避免刺激：要避免过度刺激敏感肌肤。不要使用过于浓重的化妆品和彩妆品，并且在使用护肤产品时要注意不要过度擦拭或过度按摩。
总之，敏感肌肤需要轻柔、克制的护理手段，避免刺激，同时要注意保湿、润肤，加强对敏感肌肤的保护。如果您的敏感肌肤问题非常严重，建议您寻求专业医生或美容护理师的建议。
