用矿泉水瓶种菜分水培和土培两种：
水培：在瓶里装半瓶水，再在瓶里装入棉花絮，把要培植的种子包裹在棉花里，温度在20--30度左右，棉花不要全部浸入水里，注意要勤观察，不要缺少。
土培：把矿泉水瓶口锥形顶部剪掉，底部和瓶身用针刺一些小孔，用以通气不至于烂根，装入土，把要培植的种子种进去，水不要浇的太轻，放通风见光处就可以了。
1. 首先，将矿泉水瓶洗净，把底部的水孔掩盖住，最好用夹子夹住，以免开瓶的时候水漏出来。
2. 然后，准备好你想做的蔬菜，先切小块，加入少许油、盐、葱la、酱油等调料，翻炒均匀。
3. 然后再把炒的蔬菜注入矿泉水瓶，再放上肉类、鱼片、虾米等你想要的配料，充分搅拌，放上锅里煮熟即可。
4. 最后，把搅拌好的食材倒入矿泉水瓶，可以放适量的调味料，如料酒、生抽、老抽等，再煮一阵子，矿泉水瓶种菜即可。
