体重指数在33哪种运动更合适呢 都说这个体重 跳绳对身体软组织特别不好（每天跳绳5000个可以维持体重吗）

身高体重指数又称BMI 。成人的BMI数值：过轻：低于18.5正常：18.5-24.99过重：25-28肥胖：28-32非常肥胖, 高于32。对于非常肥胖的人来说，确实不适合跳绳运动。其实最好的运动还是徒步。根据自己的体力情况确实徒步的速度。徒步的时间越长，减肥效果越好。另外，运动减肥的同时，一定要适当控制饮食。