手机连接无线网络时总是断网可能有多种原因。以下是一些建议，以帮助您诊断和解决问题：
1. 检查信号强度：确保您的手机与无线路由器之间的距离适中，信号强度良好。信号弱可能会导致连接不稳定。
2. 更改无线频道：无线路由器上的其他设备可能与您的手机发生干扰。您可以尝试更改无线路由器的无线频道，以减少干扰的可能性。
3. 重启路由器：将无线路由器重启，以确保其正常运行。您可以通过断开电源，等待30秒后再重新连接电源来实现重启。
4. 更新路由器固件：检查无线路由器的固件是否有更新。有时，固件更新可能包含错误修复和性能改进，有助于提高连接稳定性。
5. 重置网络设置：在手机上重置网络设置。这通常位于“设置”应用的“通用”或“网络”部分。请注意，这将删除所有已保存的Wi-Fi密码和其他网络设置。您可能需要重新连接网络并重新输入密码。
6. 更新手机操作系统：确保您的手机操作系统已更新到最新版本。有时，操作系统更新可能包含错误修复和性能改进，有助于提高连接稳定性。
7. 检查其他设备：确保与无线路由器连接的其他设备未占用过多带宽。这可能会导致您的手机连接不稳定。
8. 检查应用程序：部分应用程序（尤其是流媒体和下载工具）可能会占用大量带宽，导致连接不稳定。尝试暂时禁用这些应用程序，看看问题是否得到解决。
9. 联系网络运营商：如果以上方法都无法解决问题，请联系您的网络运营商。他们可能可以帮助您诊断问题，并提供进一步的技术支持。
尝试上述方法后，您的手机连接无线网络的稳定性应会有所改善。如果问题仍然存在，您可能需要寻求专业人士的帮助。
