气虚及内热症有什么症状（内热气虚的睡眠调理方法）

主要症状有：口干舌燥，形体消瘦，气虚虚短，自汗，四肢无力等症状。平时可以吃一些补气虚和去火的食物来进行缓解，也可以通过吃中药来进行调理，中药对气虚养肾，去湿去热，有非常好的疗效。平时还要多吃一些新鲜的水果蔬菜，也可以通过多喝水来进行缓解。