做法:
鱼处理好后,用2勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油、适量盐、孜然粉、辣椒粉、葱、姜、蒜、洋葱,腌制30分钟以上。
将鱼用锡纸包起来,放入空气炸锅,200度20分钟(10分钟的时候翻个面)
3平底锅烧油,爆香葱、姜、蒜、洋葱后,加入一勺郫县豆瓣酱,半块火锅底料。炒出红油后,加入适量水。
4将不易熟的配菜先放进锅中煮。再将烤好的鱼移入锅中,放入其他易熟的配菜,盖盖焖煮5分钟。
5另起一锅,热油爆香花椒、干辣椒、葱末,
准备一个这样的铁盘子一样的容器,把料酒,糖,酱油倒入搅匀。然后把鱼肉块皮朝下,放进调好的酱汁里。摆好葱姜蒜。
放进空气炸锅里,200度5分钟,翻个面,再5分钟,然后再把皮那面朝下5分钟。直到鱼熟了就可以了,每个牌子空气炸锅可能温度什么会不一样,自己需要多研究一下。这样完全不需要油就可以炖鱼,也不会粘锅。