五谷杂粮如何熬粥（正宗五谷杂粮煮粥）

五谷杂粮是指各种谷类、豆类和杂粮的混合物。以下是五谷杂粮粥的基本做法：

准备材料：五谷杂粮 （如糙米、黑米、小米、玉米、薏米等）、水适量。

清洗材料：将五谷杂粮用清水冲洗干净，去除杂质和灰尘。

加水煮粥：将清洗干净的五谷杂粮加入锅中，加入适量的水，水量要足够多，能够淹没所有的杂粮。然后用大火煮开，然后转小火慢慢煮，煮至所有杂粮都软烂为止。

调味：等粥煮熟后，可以根据个人口味加入适量的冰糖、红枣等调味料，拌匀即可。

五谷杂粮粥营养丰富，口感香甜，是非常健康的食品。