安慕希牛奶可以洗头吗（安慕希的牛奶有助睡眠吗）

安慕希牛奶是可以洗头的 ，牛奶洗头能营养头皮 ，滋养头发 ，洗的时候 先用洗发膏把头发洗干净 ，再用毛巾擦干 吹干 ，然后在把头发泡在温牛奶里 不断把温牛奶浇到头皮上 ，然后轻轻的揉搓 ，20分钟以后就用温水把头冲洗干净 擦干就好啦 ，牛奶中含有脂肪及 维生素，可以滋润头发 ，还可以增加头发的营养 。