特仑苏牛奶和新鲜牛奶各有其优点和特点，选择哪个更好取决于个人的口味、需求和偏好。
新鲜牛奶是指没有经过任何加工处理、直接从牛体挤出的牛奶。它具有天然的口感、香气和营养成分，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，是人们获取营养、补充钙质的良好来源。此外，新鲜牛奶中的乳糖含量较高，有助于促进肠道微生物的生长，对肠道健康有一定益处。
特仑苏牛奶是一种经过加工处理的牛奶，通常会经过高温灭菌、过滤、添加防腐剂等处理过程。特仑苏牛奶的口感更加细腻、味道更加浓郁，而且通常会含有较高的蛋白质、脂肪和矿物质含量，营养价值较高。此外，特仑苏牛奶的保质期较长，方便储存和携带。
因此，如果你更喜欢天然的口感和营养成分，可以选择新鲜牛奶；如果你需要方便储存、较长保质期的牛奶，或者更喜欢经过加工处理的细腻口感和丰富营养，可以选择特仑苏牛奶。
无论选择哪种牛奶，都应注意适量饮用，保持营养均衡。此外，对于乳糖不耐受或过敏的人群，应根据自身情况选择合适的牛奶。
肯定是新鲜牛奶喝了好了，特仑苏牛奶也好，但是没有新鲜牛奶好
