健身越来越累的主要原因可能是身体适应了原有的运动方式和强度，需要不断改变和增加运动强度或方式以提高身体素质。
具体解释如下：1.身体适应性增强：身体适应原有的注重耐力或力量的运动方式或强度，并且适应地增强了相关的肌肉和生理系统，因此需要增加新的训练方式以继续挑战身体。
2.心理因素：当意识到目前的锻炼已经不再有足够的挑战时，可能会感到不满意或者危机感，这种心理因素也会导致健身变得越来越累。
3.生活压力：日常生活压力大，往往会导致身心疲惫，不想坚持锻炼，这也可能导致健身变得越来越累。
出现健身之后身体越来越累，可能是因为你最近的工作生活压力比较大，所产生的也可能是你已经进入了一个健身平台期。所以再坚持一下，看看情况再说。
