吃新鲜龙眼有什么好处和坏处（吃龙眼的十大好处）

好处是解渴，坏处是容易上火。龙眼是我国南方的水果，在我国的海南、广东、广西到处都有，吃龙眼不仅好吃，还能解渴，但是龙眼是热量非常高的水果，吃多了很容易上火。

桂圆肉除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益，能增强记忆，消除疲劳。还能够安神定志，另外也能抗菌，抑制癌细胞。但吃多了容易上火，导致喉咙不舒服。还会导致身体上火，脸上会长痘痘，甚至还会伤阴以及令月经出现异常