要将自己的手机静音，可以在录制语音之前打开手机的静音模式或者将音量调至最小。另外，在录制语音时可以使用耳机或者外部扬声器来避免产生噪音干扰。
如果已经开始录制了语音，可以通过按下手机侧面的音量键或者通过滑动屏幕打开音量控制面板来将音量调至最小或者将手机静音。这样就可以保证不会在录制语音时产生任何干扰声音，让语音更加清晰、准确。
如果你想在发语音给别人时静音自己的手机，首先需要打开手机的设置，找到“声音和震动”选项。
在这个选项中，你可以看到“静音模式”或“勿扰模式”的选项，选择其中一个即可将手机的声音静音。
如果你想在静音的情况下继续使用耳机或外放功能，可以将“静音模式”或“勿扰模式”选项中的“静音媒体音量”关闭。这样，你可以在发语音时保持手机静音，同时仍然能够听到其他媒体的声音。
