要查询自己的电信积分兑换记录，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 打开您的手机上的电信营业厅或电信官方网站。
2. 在登录界面，输入您的手机号码和密码进行登录。如果您尚未注册或忘记密码，可以选择注册或找回密码选项进行相应操作。
3. 登录成功后，找到或点击“积分”、“我的积分”、“积分兑换”等类似的选项。
4. 在积分兑换页面上，您应该能够看到您近期的积分兑换记录。这些记录可能包括已兑换的奖品、积分消耗等信息。
5. 如果您需要更详细的积分兑换记录或历史记录，您可以点击相关选项或链接进入更详细的页面。一些电信运营商还提供下载或导出积分兑换记录的选项。
6. 您可以浏览和查看您的兑换记录，并根据需要进行筛选、搜索或导出记录。
如果您无法在电信营业厅或官方网站上找到积分兑换记录或遇到其他问题，建议您联系当地的电信客服热线或前往电信营业厅进行咨询和寻求帮助。
要查询电信积分兑换记录，首先需要登录电信官方网站或者使用电信官方手机APP，然后进入个人中心或积分兑换页面，选择查询积分兑换记录的功能。
在页面上，输入相应的账号信息并选择需要查询的时间范围，系统将会显示出相应的兑换记录，包括兑换的时间、兑换的物品或服务以及所使用的积分数量等详细信息。如果遇到任何问题，也可以联系电信客服进行咨询和查询。
