吃酵素果冻的最佳时间（吃酵素果冻的正确方法）

酵素果冻最好在吃饭前的半个钟吃一包，也能在饭后的一个中吃，早上空腹的时候也能吃一包，最好的效果就是在晚上睡觉前吃一包效果更好。