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身高1.74米 体重90公斤 每天应该消耗多少卡路里(身高156体重90斤每天需要多少大卡)

身高1.74米 体重90公斤 每天应该消耗多少卡路里(身高156体重90斤每天需要多少大卡)

更新时间:2025-07-08 11:07:04

身高1.74米 体重90公斤 每天应该消耗多少卡路里

你应该消耗:1800大卡 ,最好是高于1800大卡才能达到减肥的目的参考公式:男子 : 基本热量(千卡)= 体重(斤) x 10

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