早上可不可以空腹食用香蕉（早上空腹到底能不能吃香蕉）

早上空腹不能吃香蕉。早晨空腹吃香蕉不利于健康，所以早上不建议吃香蕉。香蕉中镁、钾的含量比较丰富,作为高钾、高镁的水果,适量食用对钾、镁有很好的补充。

早上可以空腹吃香蕉，但是胃不好的尽量少吃。香蕉也是属于水果的一种。含有大量的维生素和膳食纤维。空腹吃还能有饱腹感。可以当减肥餐食用。