桂圆干加荔枝干加枸杞炖排骨吃了怎么样（桂圆荔枝红枣枸杞排骨怎么炖汤）

桂圆干的功效：补益心脾、养血安神

荔枝干的功效：补血，理气，消肿，开胃健脾，健脑，美容养颜，增强抵抗力。

枸杞的功效：补肾益精，养肝明目，补血安神