14岁孩子为什么一直困（12岁孩子总是困是缺什么东西吗）

14岁孩子一直困可能是因为多种原因。

首先，青春期的身体和心理变化会导致睡眠质量下降，导致困倦。

其次，缺乏充足的睡眠时间也是一个重要的因素。学业负担、社交活动和娱乐等因素可能会影响孩子的睡眠时间。此外，不良的睡眠习惯，如晚上使用电子设备、饮食不当等也会影响睡眠质量。

因此，家长应该帮助孩子建立良好的睡眠习惯，提供一个安静、舒适的睡眠环境，减少晚上使用电子设备的时间，同时关注孩子的压力和焦虑情况。