多吃香油好吗（全国香油第一名）

好。

香油，也叫芝麻油、麻油，可以说是我们中国人最熟悉的调味品。[1]

香油是小磨香油和机制香油的统称，亦即具有浓郁或显著香味的芝麻油。在加工过程中，芝麻中的特有成分经高温炒料处理后，生成具有特殊香味的物质，致使芝麻油具有独特的香味，有别于其它各种食用油，故称香油。按加工工艺不同，香油分为小磨香油和机制香油两种。

香油只适合在日常当中做一些点缀而已，比如说加点香油，增加点香味就行了，但是经常吃香油的话是会非常腻的，而且吃多了口感也不好