坚持拍手两个月的效果（坚持每天拍手1800次有什么好处）

坚持拍手两个月可以对加强我们手部的血液循环，对我们的手部健康和灵活性都非常有好处。但是任何锻炼都应该适可而止，身体锻炼最好在专业的健身教练指导下进行，不能自己盲目的瞎练乱练，这样不仅锻炼不到身体，还有可能对身体肌肉骨骼造成损伤。