1.
采摘植株
蒲公英有着很高的营养价值，平时可将其晾晒干后泡茶饮用，有着很不错的功效，首先需要采摘田野处的蒲公英，千万不用在水沟、垃圾场等污染严重的地方采摘，不然会降低其药用价值，还会给身体健康造成一定的
2.
清水清洗
说起刚挖的蒲公英怎么晾晒，每次挖取蒲公英后，上面会残留泥土、细菌等物质，如果直接将其晾晒，那么泡茶饮用时，会使营养价值大打折扣，这时需要用清水浸泡十分钟，然后重新将其冲洗一下就可以了。
3.
晾晒处理
首先需要准备一个竹盖帘等物品，将清洗的蒲公英摆放在上面，将其放在散光通风的环境下，千万不要放在阴凉处，也不要摆放在阳光下暴晒，在晾晒的过程中，需不断的翻滚蒲公英，这样能使植株的水分均匀沥干。
4.
保存技巧
蒲公英每次将其晾晒干后，那么还要准备一个干净的密封玻璃容器，将其晾干的蒲公英放入其中保存即可，每次可适量取出泡茶饮用，适量饮用蒲公英茶，可起到清热解毒、消肿散结等功效。
