备胎的表现有以下几个症状。
1.经常主动联系对方：备胎通常会主动与喜欢的人保持联系，关心对方的生活情况，并且时不时发消息或电话，表示关心和友好。
2.只在单身时出现：备胎通常只在对方单身或情感不顺利的时候出现，寄希望于在对方需要安慰或支持的时候能够取代其他人的位置。
3.对对方缺乏表白勇气：备胎往往不敢向对方表达自己的真实想法和感情，害怕被对方拒绝或伤害，选择保持默默关注而不敢主动追求。
4.缺乏确定性关系的行为：备胎不会主动要求与对方建立确定的关系，例如约会或者明确表明对对方的感情，常常只停留在暧昧不清的阶段。
需要注意的是，备胎这一概念并不健康，建议在追求感情时坦诚自己的想法，尊重对方的选择和感受，共同追求一段健康平等的感情关系。
备胎是一种不自信、依赖和消极的表现。
因为备胎通常是对某个人深深的喜欢，但却没有得到对方的回应。
他们会时常主动联系对方，做许多对方需要的事情，期望能够引起对方的注意和喜欢，但往往结果都未如愿。
他们的行为表现出缺乏自信和主动性，完全依赖对方的回应来决定自己的价值和幸福。
这种行为模式既不健康也不可持续，只会让自己纠结和浪费时间。
建议备胎们要积极地投入自己的生活和自我提升，发掘自己的优点和爱好，多认识新朋友和人脉。
这样才能提高自信和自我价值，拥有更积极健康的心态和生活方式。
