体重上涨和白发增多都是人生中不可避免的事情，我们可以用幽默的方式来缓解自己的情绪，笑对生活。比如说，你可以大声地说：“我有个新鲜的人生计划，就是让我的体重继续上涨，我的白发继续增多，这样我可以成为一位经验丰富的老者！”
或者你可以自嘲地说：“我现在一边吃着巨大的汉堡，一边想着我的白发又多了几根，这就是所谓的物极必反？”
无论是哪种幽默方式，都可以让我们更加乐观地面对自己的生活状况。
"我的体重和白发都在默默告诉我，我的生活真是'丰富多彩'！
一边享受着美食的滋养，一边感受岁月的洗礼，看来我是真正地'全面发展'了。只是这增长的速度，让我有点儿措手不及，看来得找个时间跟它们好好谈判一下了！"
