如果家长总是贬低孩子，这可能会对孩子的自尊心和自信心造成负面影响。以下是一些应对这种情况的建议：
与家长沟通：与家长坦诚地谈论你的感受，让他们知道你对他们的行为感到不满，并希望得到他们的支持和鼓励。
寻求帮助：如果家长不改变他们的行为，你可以寻求其他人的帮助，如亲戚、朋友或心理咨询师，他们可以给你一些建议和支持。
建立自我价值感：尝试从自己的生活中寻找自我价值感，这可以通过追求自己的兴趣爱好、参加有意义的活动、取得成就等方式来实现。
找到支持系统：寻找支持你的人，他们可以给你鼓励、支持和建议，这可以帮助你增强自信心和自尊心。
学会自我调节：尝试学会自我调节，例如通过冥想、呼吸练习等方式来放松自己，这可以帮助你减轻压力和焦虑。
总之，家长总是贬低孩子是一种不健康的行为，需要采取措施来应对这种情况。通过与家长沟通、寻求帮助、建立自我价值感、找到支持系统和学会自我调节，你可以更好地应对这种情况，并增强自己的自信心和自尊心。
如果家长总是贬低孩子，这对孩子的心理健康和自尊心都会造成很大的伤害。以下是一些应对方法：
1. 与家长沟通：尝试与家长沟通，让他们知道他们的言语对你造成了伤害。告诉他们你需要他们的支持和鼓励，而不是批评和贬低。
2. 寻求支持：如果与家长沟通无效，可以寻求其他人的支持，如老师、辅导员、心理咨询师等。他们可以提供帮助和建议，帮助你应对家长的贬低。
3. 建立自信：尽可能地建立自信，相信自己的能力和价值。这样，即使家长贬低你，你也能够坚定自己的信念，不受影响。
4. 避免与家长争吵：尽量避免与家长争吵，因为这可能会加剧矛盾。相反，尝试以平和的态度回应他们的言语，或者选择离开现场，避免情绪激动。
5. 寻求专业帮助：如果家长的贬低已经对你的心理健康造成了严重的影响，可以寻求专业心理咨询师的帮助，帮助你恢复自信和自尊心。
