稻谷和玉米营养成分对照（稻谷营养成分一览表每100克含量）

本地区稻谷和玉米营养成分对照。稻谷。能量2700大卡。蛋白质含量7.8%。粗纤维8%。。而玉米的能量达到3100大卡。蛋白质含量达到9%左右。粗纤维含量大约是3%左右。玉米营养高于稻谷营养。