冷水浴对身体好么（始终坚持冷水浴有什么好处与坏处）

冷水浴对身体既有好处又有坏处

洗冷水澡能够增加身体的抵抗力，适应低温环境，而坏处则是经常洗冷水澡可能会造成身体的皮肤收紧，造成肌肉弹性的退化