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夏天吃面条的多种做法(荞麦面条0脂肪0糖第一名)

夏天吃面条的多种做法(荞麦面条0脂肪0糖第一名)

更新时间:2025-07-09 03:33:46

夏天吃面条的多种做法

葱油拌面

主料:面条(鲜)、香葱、洋葱 辅料:植物油、葱白、生抽酱油、白糖、

做法:

1.将葱白切成条,洋葱切丝,香葱切段

2.锅加油烧热,下入洋葱、葱白小火炸制出香味,炸至洋葱和葱白微焦,将洋葱丝,大葱丝捞出控油,不用

3.下入香葱段炸至出香味即可,盛出待用。(一次吃不完可以装在瓶子里放冰箱冷藏保存)

4.锅加水烧开,下入面条煮至熟透,捞出放在冷水中投凉,捞出沥净水,放在大碗内,加入1汤匙葱油拌匀,防止面条粘连

5.锅内加入2汤匙葱油,2汤匙生抽酱油,少许白糖,烧开关火

6.将汁倒在面条里,加入香葱葱花,翻拌均匀即可盛出装盘

尖椒肉丝过水面

主料:面条250克、尖椒3个、猪肉150克、 辅料:植物油2汤匙、盐5克、生抽酱油1汤匙、老抽酱油1汤匙、葱1段,姜1块、大蒜1瓣、淀粉1汤匙

做法:

1.食材备齐,尖椒和猪肉洗净,将尖椒切成丝,猪肉切成丝待用

2.将碗内加入半碗水,加入生抽酱油,老抽酱油,盐,淀粉搅拌均匀成调料汁

3.锅加水烧开,下入面条煮熟,捞出,将煮好的面条放在冷水中投凉,捞出沥水,加入少许油拌匀,防止粘连

4.锅加油烧热,下入葱花,姜末,蒜片爆香,下入肉丝炒至颜色变白

5.下入尖椒丝炒至颜色变深,淋入调料汁,加热至汤汁变粘稠,关火

6.将尖椒肉丝卤浇在面条上,翻拌均匀即可

夏天吃面可以选择清爽、凉拌的口味,下面是一种常见的夏天凉面的做法:

所需食材:

- 面条:适量(可选择冷面、寿司面等)

- 黄瓜:适量

- 萝卜丝:适量

- 豆芽:适量

- 鸡蛋:1个

- 洋葱丝:适量

- 大蒜:适量

- 生抽:适量

- 香醋:适量

- 食用油:适量

- 盐:适量

步骤:

1. 将面条煮熟,捞出后过凉水冲洗,保持口感清爽。把面条在碗里捞起来,可以加入一些冰块使其更凉爽。

2. 黄瓜洗净切成细丝,胡萝卜切成丝,豆芽焯水后备用。

3. 锅中加入少许食用油,将鸡蛋打散后倒入锅中煎成薄饼状,晾凉后切成细丝备用。

4. 锅中再次加入少许食用油,放入大蒜和洋葱丝爆香。

5. 加入适量的生抽、盐和香醋,搅拌均匀煮沸后关火。

6. 将准备好的面条装入碗中,加入黄瓜丝、胡萝卜丝、豆芽和蛋丝。

7. 最后将煮沸的调料汁淋在面条上即可。

您也可以根据个人口味添加其他喜欢的配料,例如切碎的香菜、葱花或者辣椒油增加一些辣味。这种清爽凉拌的夏季面条非常适合炎热天气享用,可以作为主食或小吃。希望您能尽情享受夏天美食!

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