酸汤蹄花是一道传统的川菜,口感酸辣开胃,非常受欢迎。以下是具体的做法:
材料:
- 猪蹄花 500 克
- 酸笋 150 克
- 姜片 5 片
- 蒜瓣 5 粒
- 干辣椒 5 个
- 青蒜 适量
- 盐 适量
- 食用油 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
步骤:
1. 将猪蹄花清洗干净,放入锅中加水烧开,撇去浮沫后倒掉水。
2. 将清洗好的酸笋切成小块备用。
3. 取一个炒锅,倒入适量食用油,加入姜片、蒜瓣和干辣椒爆香。
4. 加入猪蹄花翻炒一分钟,再加入少许料酒和生抽继续翻炒。
5. 加入足够的水(要淹过所有材料),盖上盖子小火慢炖1个半小时左右,直到猪蹄花软烂。
6. 加入酸笋和盐,继续翻炒至汤汁浓稠。
7. 最后加入青蒜段翻炒均匀即可。
酸汤蹄花做法简单,但需要耐心慢炖,这样才能使猪蹄花更加软烂入味。
酸汤蹄花
以猪蹄为主料的菜品
小贴士
1.猪蹄最好烧过,在市场买可请档主用喷枪帮忙烧,超市买就只能回来自己烧,没办法烧就在第4步煮的时候多煮些时间; 2.用新鲜的木姜子味道更好,没有就只能木姜子油代替; 3.有新鲜的笋,和豆芽一起下锅煮,汤味道更好; 4.酸汤蹄花做好后,可直接吃,也可以做火锅底,涮豆腐、青菜、排骨、酥肉都很好吃;5.要配着蘸水吃,蘸水用辣椒粉、腐乳、葱花、生抽等按自己喜好调。
中文名
酸汤蹄花
主要原料
黄豆芽150g
主要营养成分
蛋白质
主料
猪蹄 1只
辅料
芸豆 50g
黄豆芽150g
西红柿 1个
姜少许
蒜 少许
做法步骤
1. 芸豆提前一天洗净后用清水浸泡,猪蹄洗净剁小块;
2. 姜切成片和粒两种,蒜去皮切成粒,西红柿去皮切碎,黄豆芽洗净沥干备用;
3. 冷水锅,放入猪蹄及部分姜片;
4. 大火煮开后,捞出猪蹄;
5. 用温水将猪蹄洗干净,控干水份;
6. 将控干水份的猪蹄和余下的姜片倒入高压锅;
7. 将泡好的芸豆放入高压锅,并加足够量的清水;
8.盖上盖子,开大火煮;
9. 高压锅上气后,转小火煮12分钟;
10. 关火后自然冷却,待高压锅落气后,打开锅盖;
11. 另取一口足够大的锅,下少许油,爆香姜蒜;
12. 姜蒜爆香后,将红酸倒入锅中。
13. 适当翻炒红酸后,将西红柿倒入锅中;
14. 翻炒均匀,将猪蹄及足够的汤倒入酸汤锅中;
15. 大火烧开后,转小火;
16. 盖上盖子煮10分钟左右至入味;
17. 煮好后,揭开锅盖,将豆芽放入锅中;
18. 豆芽煮熟后,调入盐、木姜子油
方法二:
1· 猪蹄加工处理,清理干净,剁块。青笋切片或者筷子条,二荆条切圈。
2· 猪蹄块,姜葱,胡椒,料酒入锅焯水,打去浮沫,断生煮熟。
3· 锅内三成油温,下姜蒜粒,葱段,炒香,下泡野山椒节炒香,掺水或鲜汤烧开,去渣。
4· 接着下金针菇,青笋,土豆粉煮熟,捞出垫盘底内。
5· 再接着下蹄花,再调味:盐,鸡精,味精,料酒,白醋多点,倒入盘中。
6· 锅下油,下二荆条辣椒圈,葱花,香油炒香,淋菜上即可。
— 小贴士 —
蹄子要处理干净,剁块煮熟
醋稍微放多一点点,体现酸辣味
炒制过程中可以适当尝下味,再根据自己口味调味