能和炖好的五花肉一起炒着吃。把干豆角用温开水浸泡一个多小时,在用开水煮熟,煮好后切成寸段,把炖好后的五花肉切成片,按照一斤干豆角放半斤肉,250克肉汤进行翻炒5分钟即可出锅。
干豆角茄子焖排骨
食材
排骨、干茄子、干豆角丝、料酒、盐、八角、桂皮、冰糖、葱白、姜片
做法
茄子干提前一晚上浸泡入清水里
豆角丝干提前一晚上浸泡入清水里
隔天冲洗后控干水分
排骨加姜片料酒入冷水开始煮,煮出脏兮兮的沫沫就关火,排骨冷水冲洗干净
锅里多点油,放排骨炒,炒至表面焦黄色盛出来
留底油,加葱白段,八角桂皮,姜片,2-3颗冰糖,小火炒出香味
加茄子豆角一起炒
倒入排骨,加生抽老抽盐炒一炒
加热水接近食材,大火煮开,小火慢慢熬20分钟左右,大火收汁,如果想要拌面可以多保留一些汤汁!
素炒干豆角
食材
干豇豆、青椒、蒜、盐、味精、食用油
做法
干豆角切成短截,用温水泡发。(要好几个小时)
为了节约时间也可以在沸水中煮几分钟,然后挤干水分。青椒和蒜切好。
锅里放少量食用油,待油热后,放入青椒和蒜片炒出香味。
随后倒入干豆角翻炒,最后撒盐和味精起锅。
木耳干豆角炒肉
食材
干豆角适量、木耳适量、五花方肉适量、葱适量、生抽适量、盐适量、红辣椒适量、食用油适量、蒜适量、糖适量
做法
干豆角放在水中浸泡2—3小时,加热煮软后切成小段;黑木耳泡发洗净撕成小朵备用。
五花方肉(熟制)切成薄片。
炒锅加热,倒入少许食用油,下入葱花蒜末炒香。
再放入淋干水份的豆角、黑木耳大火翻炒均匀,放入红椒段翻炒入味。
将肉片放入锅中,中小火翻炒。
加入适量盐、糖、生抽调味。
稍翻炒后盖上锅盖小火焖2分钟即可出锅。
盛盘食用。
小贴士:
干豆角:久浸泡、慢蒸煮,黑木耳:沥干水、后入锅,五花方肉:少翻炒、快出锅。