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70岁168米的体重标准是多少(老人消瘦吃什么能长胖)

70岁168米的体重标准是多少(老人消瘦吃什么能长胖)

更新时间:2025-07-09 04:31:22

70岁168米的体重标准是多少

122.4kg左右。

如果是男性身高168cm,标准体重一般是122.4斤左右,也就是61.2kg左右,如果是女性168cm,标准体重是115.6斤左右,也就是57.8kg,误差在5kg左右就可认为是正常范围。

男性标准体重计算公式是男性标准体重(kg)=[身高cm-100]×0.9,女性标准体重(kg)=[身高(cm)-100]×0.85。

70岁168米的体重标准应为65-83公斤之间。
因为体重标准是根据人体质量指数(BMI)来计算的,公式是体重(千克)÷身高(米)的平方。
70岁的人由于身体代谢的减缓,易导致肥胖,因此适当减轻体重更有益健康。
根据计算,168米的身高,体重标准应该在65-83公斤之间,具体要根据个人的体质和饮食习惯来确定。
值得注意的是,BMI只是一个指导标准,还需要考虑其他因素如肌肉量和脂肪含量等,因此建议在减重或保持体重时咨询专业人士。

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