吃羊肝 牛肝 猪肝 鸡肝 鸭肝对眼睛保护哪个好的（吃羊肝对肝脏和眼睛有益吗）

它们都含有大量的维生素A.所以对眼睛的作用是相同的,无所谓哪个更好.要注意补维生素的时候要注意不能过量. 从维生素A含量上来看.还是鸡肝最高。