蒸饭盒蒸菜有食谱，具体内容如下
用料
茄子 1根
葱 2根
大蒜 10g
加拿大芥花油 20ml
姜 一片
蚝油 5g
生抽 30ml
做法步骤
1、准备材料
2、茄子切长条
3、茄子用淡盐水浸泡一分钟
4、捞出，挤干水份
5、放入蒸锅，蒸5分钟左右
6、蒸熟的茄子用筷子就能很轻松地扎透
7、葱切成葱花
8、大蒜和姜切末
9、瓷碗里倒入芥花油
10、放入姜蒜末
11、加入生抽和蚝油
12、放入微波炉高火1分钟
13、取出后加入葱花，再高火30秒钟，酱汁即做好了
14、最后淋在茄子上即可。
黄金咖喱饭 材料:蘑菇、土豆、胡萝卜、青椒、红肠、百梦多咖喱、米饭(事先用电热饭盒蒸好备用) 步骤: 1、蘑菇、土豆、胡萝卜、青椒、红肠切丁放入饭盒蒸30分钟。
2、放入咖喱块,蒸2分钟,待咖喱块完全融合。
3、把融合的咖喱与材料搅拌均匀。
