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泥鳅的做法(泥鳅四种人不宜吃)

泥鳅的做法(泥鳅四种人不宜吃)

更新时间:2025-07-09 06:24:56

泥鳅的做法

1.泥鳅洗净备用,生姜切片,蒜拍碎

2.热锅放油,油七成热放入生姜蒜朝天椒煸香,倒入泥鳅煎至两面金黄色

3.加入料酒,生抽,红烧酱油,轻轻翻炒均匀

4.加水漫过泥鳅,大火烧开转中小火焖二十分钟左右

5.放适量盐调味,继续烧十分钟左右

6.大火收汁,撒上葱花,出锅

红烧泥鳅

用料 泥鳅 若干条 大蒜头(整颗,不是蒜泥) 10个 蒜片 几片 辣椒(干的或新鲜的) 2-3个 葱花 少许

红烧泥鳅的做法

热锅热油下姜片爆香

放入沥干水分的泥鳅和大蒜头煸炒

煸炒5分钟左右至泥鳅断生有点焦黄的时候,倒入生抽、老抽,少许盐和糖,辣椒,继续煸炒1分钟上色,再倒入一点水,水不要太多,不然泥鳅闷得太熟会影响口感

汤汁收得差不多的时候出锅(不要太干,稍微留点汤汁更好吃),撒上葱花即可。

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