起亚狮跑（Kia Sportage）的手动变速箱通常需要使用专用的变速箱油（也称为齿轮油或传动油）。在选择变速箱油时，请遵循以下建议：
1. 参考车主手册：起亚狮跑的车主手册通常会指定变速箱油的类型和等级。请查阅您的车辆手册以获取详细的油品推荐。
2. 使用合适的变速箱油：根据您的起亚狮跑手动变速箱的类型，选择合适的变速箱油。常见的变速箱油类型有GL-4、GL-5和GL-6等。如果您不确定使用哪种油，请咨询专业的汽车技师。
3. 油品等级：选择符合或高于车主手册要求的油品等级。较高的等级通常提供更好的抗氧化性、抗磨损性和剪切稳定性。
4. 更换周期：按照车主手册推荐的更换周期定期更换变速箱油。通常，建议每4-6万公里或每2-3年更换一次变速箱油。具体的更换周期可能因车型和驾驶条件而异，请遵循您的车辆手册中的建议。
请注意，正确选择和更换变速箱油对于确保变速箱的性能和寿命至关重要。如有疑问，请联系专业的汽车技师寻求帮助。
