
榨果汁最好搭配芒果、草莓和香蕉。
因为芒果具有浓郁的果香和甜度,能够增加榨汁的口感;草莓含有丰富的维生素C和纤维素,可以帮助消化,并增加饮品的颜色;香蕉则含有钾、镁等矿物质和丰富的维生素B,能够增加能量并帮助身体恢复。
同时,搭配不同水果可以增加口感和营养价值,例如橙子可以搭配苹果、鲜橙汁可以搭配菠萝等。
因此,在榨果汁时选择不同的水果搭配,不仅能够增加营养价值还能增加口感。
推荐以下几种常见的水果搭配榨汁好喝又有营养:
1、柚子加苹果加香蕉。
香蕉能够中和苹果和柚子的酸,打出来的果汁非常好喝。还可以添加一勺蜂蜜。这款果汁能够补充维生素,带来满满的能量感。
2、猕猴桃加梨加哈密瓜,猕猴桃可以补充维生素,单独打猕猴桃汁会有些酸涩,添加了梨和哈密瓜后,冲淡了猕猴桃的酸味,还能润肺。
3、百香果加橙子。百香果是非常适合榨汁的水果,这款果汁酸酸甜甜,夏季喝最适合。
4、火龙果加香蕉。这两种水果都有促进排毒的作用,榨成果汁可以排毒清热,非常适合在暴饮暴食后饮用。