每一百克奶油南瓜含多少碳水（100克南瓜子有多少碳水）

含有约7克碳水化合物。

奶油南瓜是一道菜品，通常是将南瓜与奶油一起烹制而成的。南瓜本身是一种低糖、低碳水化合物的食物，每100克南瓜含有约7克碳水化合物。然而，添加奶油后，碳水化合物和热量含量会增加，具体的含量取决于添加的奶油量和配方。因此，如果你想知道奶油南瓜的碳水化合物含量，需要查看具体的食谱或产品标签。

100克奶油南瓜中含有约10克脂肪和19克碳水化合物。而脂肪是热量较高的营养素。 虽然奶油南瓜的热量大约为每100克含19克碳水化合物，对于减肥的人还是少吃一点吧。