吃盐会使我们有力量，盐对我们来说是很重要的，它所含的化学物质成分是我们新陈代谢中不可缺少的成分，能使我们保持精力充沛，吃盐，不能使我们力量变大，它能使我们有力量，长期不吃盐就觉得没有力气，还会使我们的毛发颜色变白，但是盐不能放多，吃多了对血压会有影响
应该说人是否有力气，取决于多种因素，食盐中的钠会参与，其他的电解质和水也会参与，比如说钾和钙。
如果在病态情况下，比如说人在高温下体力活动，发生失水，中重度以上就可以表现为全身乏力。
人们在这种情况下就误以为是盐丢失的太多了造成的，其实并不是这样，这种情况下除了钠的丢失，更重要的是失水、失钾造成的。
