确实要根据国家、工作性质来看：
1、学生：欧美国家或受到影响的国家，他们基本中午吃饭休息就一小时，所以吃饭聊天看看书就过去了；
2、公司、政府：这些人效率很高，基本午休时间很短，自己灵活运用。和同事短暂的会话聚餐，或是一边吃快餐一般加班；假期时间，他们就很注重休闲了，不会花时间太多在工作上了，当然啦，工作狂除外；
3、自由职业人员：有相当一部分人从事几种职业，比较自由，他们的午休时间不固定或是很固定，自由度很大。我的外国朋友中午基本不太休息，因为以学生和初入职场的工作者为主，年轻人么，精神头儿大！但喜欢睡懒觉的很多，呵呵~
