1、空气炸锅200度预热5分钟，放花菜进去烤5～8分钟就可以了。
2、做法如下：椰花菜切小块，放水里加少许盐泡10分钟，冲洗干净沥干水分。加入花椒盐、橄榄油、孜然粉、生抽，空气炸锅底下铺一层锡纸或者油纸，放入椰花菜，空气炸锅180度烤5～8分钟，中途打开翻动一下。
花椰菜洗净，盐水泡15分钟左右，用流水冲洗干净，并掰成小朵（容易熟）。
往花菜中加入1勺辣椒面、1勺白胡椒粉、适量芝麻、1勺孜然、1勺椒盐、1勺生抽（以上可根据自己口味调整），搅拌均匀。
空气炸锅铺上锡纸，倒入适量食用油，倒入拌匀的花菜，用油刷稍微刷一刷表面的花菜。如果花菜太干，没有水分可以加入一点点水，防止烤干。别加太多！！
准备就绪后，美的空气炸锅调成160度10分钟，10分钟后再调成180度烤3分钟，就可以出锅啦！
