先用温水湿润头发。再用硫磺膏或者硫磺皂清洗一遍。在头皮上揉搓几分钟以后洗掉，用护发素保持头发顺滑。最后再用洗发水洗干净就可以了。因为需要注意一周洗头1到2次就可以，不要频繁的洗头。
有以下几个步骤是洗头时厚发适用的正确方法：
1. 预洗头发：在开始洗头之前，先将头发完全弄湿。用温水冲洗头发，直到水完全湿透头发。使用温水可以打开毛发的毛鳞片，有助于更好地清洁头发。
2. 使用适量洗发水：挤适量的洗发水在手掌中，然后将其均匀涂抹到头发的根部和发梢。轻轻按摩头皮和头发，确保洗发水充分落入发丝间。注意，不要过度使用洗发水，以免过多的洗发水残留在头发上。
3. 温和清洗头发：用指腹轻柔地按摩头皮和头发，以促进血液循环和清洁头皮。避免用指甲刮搔头皮，以免刺激头皮或导致头发断裂。
4. 冲洗头发：用清水彻底冲洗头发，确保洗发水和残留物彻底从头发中清除。可重复冲洗几次，直到头发感觉干净，无残留物。
5. 使用护发素或发膜：对于厚发，可使用适量的护发素或发膜。将护发素或发膜均匀涂抹到头发的发梢部分，避免将其涂抹到头皮上。静置一段时间后，用水充分冲洗掉。
6. 善用毛巾：用柔软的毛巾轻拍头发，吸收多余的水分。避免用毛巾磨擦头发，以免引起头发折断。
7. 吹干头发：用低温和低风速的吹风机吹干头发。保持吹风机与头发的距离，并定期移动以避免过热头发。如果可能，可以自然风干头发，减少对头发的热伤害。
以上是洗头时厚发适用的正确方法。根据个人的发质和需求，可以适量调整洗发水和护发素的使用量。保持适度的头皮按摩和温和的护理，有助于保持头皮和头发的健康。
