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水发香菇浸泡多久为宜(香菇冷水浸泡还是热水泡)
水发香菇浸泡多久为宜(香菇冷水浸泡还是热水泡)
更新时间:2025-07-09 15:16:32
半小时到一个小时左右
干香菇一般要放在30度左右的水中泡半小时到一个小时左右的时间即可,这样不会损害香菇中所含有的营养成分,注意患者在泡香菇前要先用清水冲洗干净,将灰土杂质清理干净后,再进行泡发。
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