社交恐惧症可能导致个人在社交场合中感到极度的不安和紧张，甚至害怕与他人交流。面对这种情况，以下是一些建议：
1. 寻求专业帮助：社交恐惧症是一种心理问题，建议寻求专业心理咨询，如认知行为疗法。专业心理咨询师可以帮助你了解和处理社交恐惧的根源，并提供有效的应对策略。
2. 逐渐暴露和恢复：通过逐渐暴露自己于社交场合，可以慢慢减轻社交恐惧。开始时可以选择一些较为安全和熟悉的环境，与亲密的朋友或家人一起参加社交活动，然后逐渐扩展到其他人群。
3. 学习和实践社交技巧：通过学习社交技巧和实际练习，可以提高自己在社交场合中的自信和应对能力。这可以包括主动参与对话、学习倾听和表达技巧等。
4. 深呼吸和放松练习：在社交场合中，深呼吸和放松练习有助于降低身体和情绪的紧张。深呼吸可以帮助你保持冷静和放松，从而减轻社交焦虑。
5. 接受自己和寻求支持：接受自己的社交恐惧症，并不要过度自责或感到羞愧。同时，寻找支持来陪伴你，并与你分享你的感受和困惑。与亲朋好友或支持小组进行交流，可以让你感到被理解和支持。
总之，面对社交恐惧症导致的不喊亲戚不礼貌现象，需要耐心和时间来逐渐处理和克服。重要的是一步一步地向前迈进，并寻求专业帮助和支持来应对和管理社交恐惧。
