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上半夜和下半夜哪个难熬(上半夜睡眠重要还是下半夜重要)

上半夜和下半夜哪个难熬(上半夜睡眠重要还是下半夜重要)

更新时间:2025-07-09 15:06:00

上半夜和下半夜哪个难熬

,当然是下半夜难熬了,记得我20岁那年在钢厂里面,私人的炼钢厂是一个班24个小,上半夜做的时候还一点感觉没有,等到下半夜天快亮的时候,那个日子真的难熬啊!,想睡又不敢睡,心里只在暗暗的骂,等到真正的天亮的时候,人又清醒了,一点事都没有了,只是那个时候感觉到全身无力,但是还是想冲冲凉,好好的睡一觉,出来打工就是他妈的苦啊!

上半夜比较好熬,下半夜不好熬。人们的生物钟在上半夜还处在工作和生活当中,到了下半夜人体的各个机能要要转入休息睡眠当中,瞌睡就来了,人体的大脑也处于关机状态。由于白天的工作和学习等身体的各个方面都处于疲劳期,到了下半夜就很难熬夜。

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